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# 麻布十番の整体・鍼灸・マッサージ 和美躰（わびたい）Wabitai

港区麻布十番駅徒歩1分の整体、マッサージ、鍼灸、美容鍼、インディバ

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- [ブログ一覧ページ](https://wabi-tai.com/blog/)
- [6月6日は楽器の日。身体づくりも今日から始めてみませんか？](https://wabi-tai.com/blog/2026/06/06/start-your-self-care-today/) - 6月6日の「楽器の日」は、「芸事は6歳の6月6日から始めると上達する」という言い伝えに由来する記念日です。新しいことを始めるきっかけとして、ストレッチや運動、セルフケアを始めてみませんか？本記事では、健康な身体づくりに欠かせない継続の大切さや、無理なく習慣化するコツについて、整体・鍼灸の視点からわかりやすく解説します。
- [平均寿命と健康寿命](https://wabi-tai.com/how-to-improve-healthy-life-expectancy) - 健康寿命とは、自立して元気に生活できる期間のこと。人生100年時代において大切なのは、長生きすることだけでなくQOL（生活の質）を高く保つことです。健康寿命を縮める原因や、整体・鍼灸が身体のメンテナンスや不調予防にどのように役立つのかをわかりやすく解説します。
- [「運動不足」と「疲れやすさ」の関係とは？](https://wabi-tai.com/blog/2026/06/07/exercise-and-fatigue/) - 疲れやすさの原因は睡眠不足やストレスだけではありません。実は運動不足による血流低下や体力の低下、自律神経の乱れが関係していることもあります。本記事では、運動不足と疲労感の関係を解説し、疲れにくい身体をつくるための運動習慣や、整体・鍼灸によるサポートについてご紹介します。
- [なんと、１０周年！](https://wabi-tai.com/blog/2026/06/05/10th-anniversary/) - 麻布十番の鍼灸・整体院「和美躰」は、2026年6月5日に開院10周年を迎えました。これまで支えてくださった皆さまへの感謝の気持ちと、11年目に向けた想いを院長・青木がお伝えします。これからも一人ひとりと真摯に向き合い、技術向上と心地よい空間づくりに努めてまいります。
- [梅雨の時期に増える「重だるさ」の正体とは？](https://wabi-tai.com/blog/2026/06/03/rainy-season-fatigue/) - 梅雨になると身体が重だるい、疲れが抜けない、むくみや頭痛が気になるという方も多いのではないでしょうか。本記事では、気圧や湿度の変化によって起こる不調の原因を解説し、自律神経との関係やセルフケア方法、整体・鍼灸による改善アプローチについてわかりやすくご紹介します。
- [40代・50代経営者の不眠は整体で改善｜麻布十番で睡眠の質を整える方法](https://wabi-tai.com/blog/2026/01/25/sleep-disorder/) - 40代・50代の経営者・管理職男性に多い不眠や睡眠の質低下の原因を詳しく解説。首・肩・背中の緊張や自律神経の乱れに整体・鍼で根本からアプローチし、眠りの質を改善します。集中力や判断力の低下、寝ても疲れが取れないと感じている方に向けて、仕事のパフォーマンス向上につながる睡眠改善の考え方とケア方法を紹介しています。
- [是枝 優理](https://wabi-tai.com/blog/2025/01/21/yuri-koreeda/) - 【経歴】 アパレルの仕事を通じて、装いや外見の美しさに触れてきました。けれど、本当の美しさは心や身体の状態から
- [移転１周年！](https://wabi-tai.com/blog/2025/08/08/移転１周年！/) - こんにちは！ 麻布十番【和美躰】の青木です。今のところに移転してから１年が経ちました。（移転といっても麻布十番
- [上原 悠斗](https://wabi-tai.com/blog/2025/01/21/yuto-uehara/) - 【経歴】 ・幼少期からサッカーをしており、ケガをしたことをきっかけに鍼灸治療に興味を持つ。高校時代、治療してい
- [長田 奈奈](https://wabi-tai.com/blog/2025/01/21/nana-osada/) - 【経歴】 幼少期から様々なスポーツに取り組み、ケガをしたことを機にスポーツ医学に興味を持つ。また、高齢化社会が
- [青木 秀人](https://wabi-tai.com/blog/2025/01/21/hideto-aoki/) - 【経歴】 幼少期からずっとスポーツをしており、10歳の頃からアメリカでテニスを始め、カリフォルニアでランキング
- [知らなきゃ損！腰痛改善はお腹がカギ](https://wabi-tai.com/blog/2025/04/20/腰痛の原因はお腹の硬さかも？対策3選/) - 腰痛に悩んでいる方へ。実は「お腹の硬さ」が原因になっていることをご存じですか？腹筋のこわばりや内臓の緊張が腰に負担をかけ、痛みや姿勢不良を引き起こします。この記事では、お腹と腰痛の深い関係、セルフでできるお腹ほぐしの具体的な方法を詳しく解説します。
- [整体で腰痛を根本改善！姿勢と自律神経を整える方法](https://wabi-tai.com/blog/2025/04/08/low-backpain-seitai/) - 腰痛は多くの場合、骨盤や背骨の歪み、筋肉の緊張、自律神経の乱れが原因とされています。和美躰では、正しい整体によってこれらの根本原因にアプローチ。姿勢改善・血行促進・自律神経の調整を通じて、腰痛の緩和と再発防止、そして健康な体づくりをサポートします。
- [整体施術で劇的回復！ぎっくり腰の症例](https://wabi-tai.com/blog/2023/02/21/severe-backpain/) - ぎっくり腰で激痛により全く動けなかったお客様が、わずか4手の施術で痛みなく通常の可動域まで回復した事例をご紹介。アドバンス整体ならではの、動作評価を重視した的確なアプローチで短時間の改善が可能に。施術の流れや原因特定のポイントも詳しく解説しています。
- [整体が腰痛に効果的な理由！](https://wabi-tai.com/blog/2025/03/13/backpain-seitai/) - 腰痛の原因は骨盤や背骨の歪み、筋肉のアンバランスなどが関与しています。和美躰では、整体を通じて骨格や姿勢の歪みを整え、筋肉の緊張を緩和し、血行促進を図ります。自律神経のバランスも整え、痛みの根本的な改善を目指します。再発予防や全身の健康促進にも効果的で、多くの方が症状の緩和を実感しています。
- [首が痛くて回らなくなってしまった方への鍼灸治療](https://wabi-tai.com/blog/2025/03/21/stiff-neck/) - 日々のデスクワークやスマホの使用による首肩こりに悩む方は多いですが、ストレスも大きな原因です。和美躰では、鍼、お灸、吸角、整体を組み合わせた施術で首肩のコリをほぐし、顔のむくみや頭痛の改善もサポート。治療を重ねることで、ストレスによる不調を緩和し、体調を整えます。心身の不調でお悩みの方はぜひご相談ください。
- [股関節痛に整体や鍼が効果的な３つの理由！](https://wabi-tai.com/blog/2025/03/18/hip-joint-pain/) - 和美躰では、股関節痛に対して整体と鍼治療を組み合わせた施術を提供しています。整体では筋肉バランスと可動域を調整し、関節の動きを改善。鍼治療は血流促進や炎症軽減を助け、痛みを緩和します。また、自律神経を整えることで慢性痛を軽減し、再発予防にも効果的です。体全体のバランスを整え、股関節痛の根本的な改善を目指します。
- [インディバの効果とは？](https://wabi-tai.com/blog/2025/03/23/indiba/) - インディバは、高周波エネルギーで体の深部を温め、血流促進や冷え性、睡眠の質向上に効果的な施術です。筋肉をほぐし、疲労回復を促進。自律神経を整え、肩こりや腰痛、ストレス解消にも効果的。代謝アップやダイエットサポートにも有効で、スポーツケアやケガの回復も期待できます。定期的な施術で、健康維持やリラクゼーションに役立ちます。
- [偏頭痛に効果的な整体や鍼の施術方法](https://wabi-tai.com/blog/2025/03/30/migraine-headache-treatment/) - 偏頭痛に効果的な整体や鍼治療を紹介します。自律神経のバランスを整える頸椎調整、血流を促進して痛みを和らげる鍼治療、脳脊髄液の流れを整えるクラニオセイクラルセラピーなどの方法があります。これらの治療を取り入れることで、偏頭痛の頻度や強度を軽減し、予防にもつながります。日々の姿勢やストレス管理も重要です。
- [坐骨神経痛・脊柱管狭窄症の痛みを整体で根本改善！](https://wabi-tai.com/blog/2025/03/31/sciatica-spinal-stenosis-pain/) - 坐骨神経痛・脊柱管狭窄症の原因や症状を詳しく解説し、整体による根本改善の方法を紹介。病院の治療（薬・手術）との違いや整体の効果、具体的な施術内容、実際の改善事例も掲載。痛みやしびれを和らげたい方、薬や手術に頼りたくない方は必見！整体での正しいケア方法を知り、快適な生活を取り戻しましょう。
- [膝痛に整体が効果的な理由](https://wabi-tai.com/blog/2025/04/06/knee-pain-seitai/) - 膝痛の原因は膝だけでなく、脚長差によるものが多いです。特に40代以上では、脚長差が関節に負担をかけ、痛みや機能低下を引き起こします。整体では、骨盤や関節の歪みを調整し、膝痛の根本改善を目指します。個別プログラムで、膝の負担を軽減し、予防や健康維持をサポートします。
- [猫背を改善すると呼吸が楽になる？](https://wabi-tai.com/blog/2025/03/08/bent-back-breathing/) - 私たちは日常生活の中で、無意識のうちに猫背になっていることが多くあります。 デスクワークやスマホの使用時間が増え、長時間前かがみの姿勢を続けていると、気づかないうちに姿勢が崩れてしまいます。 実はこの猫背、肩こりや腰痛の原因になるだけでなく、 呼吸にも大きな影響を及ぼすことをご存じでしょうか？
- [移転のお知らせ](https://wabi-tai.com/blog/2024/08/01/移転のお知らせ/) - 日頃より鍼灸BodyCare和美躰をご愛顧頂き誠にありがとうございます。 この度、ビル建て壊しに伴い移転する運
- [８／８リニューアルオープン！！！](https://wabi-tai.com/blog/2024/08/07/８／８リニューアルオープン！！！/) - 8/8に和美躰がリニューアルオープンします！ 今回、移転リニューアルオープンするにあたり本当に多くの方に助けて
- [年末年始のお休みのお知らせ](https://wabi-tai.com/blog/2024/12/13/年末年始のお休みのお知らせ/) - いつも和美躰をご利用頂きありがとうございます！ ２０２４年ももうすぐ終わりますが皆さまにとってどんな１年でした
- [花粉症のシーズンを快適に過ごすために！！](https://wabi-tai.com/blog/2025/02/10/花粉症のシーズンを快適に過ごすために！！/) - 春の訪れとともにやってくる悩ましい”花粉症”！ 2月上旬辺りから鼻づまり、目のかゆみ、くしゃみ、鼻水の症状に悩
- [８周年とご報告！](https://wabi-tai.com/blog/2024/06/06/８周年とご報告！/) - 【8周年とご報告！】 6/5で和美躰は8周年を迎えました！ 8年前にオープンしてから今日までやってこれたのは
- [丸まった背中や猫背を整体で真っ直ぐに！《麻布十番》](https://wabi-tai.com/blog/2024/01/11/straighten-your-back/) - こんにちは！ 麻布十番【和美躰】の青木です！ ２０２４年になりましたが、皆さま体の調子はいかがでしょうか？ 昨 ８０代の女性で歩く時はいつも歩行補助のカートがないと歩けない、という女性が来院。 なぜ歩けないのかというと、背中が丸まって真っ直ぐにならないのでサポートするものがないと 立っていられないという状態でした。
- [2年ぶりにKYTセミナーに参加。《麻布十番　整体》](https://wabi-tai.com/blog/2023/11/07/kyt-seminar/) - こんにちは！ 麻布十番【和美躰】の青木です！ 11月だというのにめちゃくちゃ暑い日が続いていますね。。。 寒く
- [朝ベッドから起きる時に腰痛が！という方が来院。《麻布十番　整体》](https://wabi-tai.com/blog/2023/08/18/backpain-in-the-morning/) - こんにちは！ 麻布十番【和美躰】の青木です！ さて、朝起きたときに腰が痛い、という方は多いと思います。 今回は
- [妊婦さんの腰痛に整体はできるのか！？（麻布十番　マタニティ整体）](https://wabi-tai.com/blog/2023/07/11/maternity-massage/) - こんにちは！ 麻布十番【和美躰】の青木です！ 和美躰には妊婦さんも来院されます。 多くの妊婦さんが腰痛やむくみ
- [激痛の腰痛とぎっくり腰を整体で１発回復！《麻布十番》](https://wabi-tai.com/blog/2023/12/20/treatment-severe-backpain-12-20/) - こんにちは！ 麻布十番【和美躰】の青木です！ いよいよ2023年も残りわずか！ ほんとに１年１年があっという間
- [腰を反ると腰やお尻あたりが痛む場合の整体《麻布十番　整体》](https://wabi-tai.com/blog/2023/10/02/backpain-backbend/) - こんにちは！ 麻布十番【和美躰】の青木です！ 今回は腰を反ったときにお尻や仙骨付近に痛みがでる、という方の施術
- [ヘルニアと診断された脚の痺れを整体でとる！《麻布十番　整体》](https://wabi-tai.com/blog/2023/05/07/treatment-for-herniated-disc/) - こんにちは！ 麻布十番【和美躰】の青木です！ 先日、整形外科でヘルニアと診断されたという方が来院されました。
- [RIZINファイター三浦孝太選手に整体。《麻布十番　整体》](https://wabi-tai.com/blog/2023/04/07/kota-miura-rizin/) - こんにちは！ 麻布十番【和美躰】青木です！ 先日、三浦孝太選手が来院しました。 ５月のRIZINでYA-MAN
- [１ヶ月も治らない腰痛の原因はふくらはぎにあった！《麻布十番　整体》](https://wabi-tai.com/blog/2023/03/14/cause-of-backpain3-14/) - こんにちは！ 麻布十番【和美躰】の青木です！ みなさん、腰痛で鍼やマッサージに行くと腰を一生懸命ほぐしてもらう
- [偏頭痛をその場で治した整体！《麻布十番　整体》](https://wabi-tai.com/blog/2023/03/03/migraine-headache/) - こんにちは！ 麻布十番【和美躰】の青木です！ 先日、頭痛に悩んでいてどうにかしてほしいという方が来院。 来院時
- [ヘルニアや脊柱管狭窄症でも整体で痛みと痺れがとれる！？《麻布十番　整体》](https://wabi-tai.com/blog/2023/01/30/herniated-disc-spinal-stenosis/) - こんにちは！ 麻布十番【和美躰】の青木です！ 腰痛で悩んでいる方も多いですが、その中の何割かは坐骨神経痛でも悩
- [多汗症。自律神経の乱れを東洋医学でどう治すのか？](https://wabi-tai.com/blog/2023/10/31/hyperhidrosis-oriental-medicine/) - 麻布十番、鍼灸整体院【和美躰】の白井です 今日は自律神経失調症の中でも悩んでいる方が多い、多汗症の治し方につい
- [◎自律神経失調症を伝統的鍼灸で改善させる方法](https://wabi-tai.com/blog/2023/10/01/autonomic-nervous-system/) - 麻布十番、鍼灸整体院「和美躰」の白井です。 今日は普段自律神経リセット治療で行なっている診断方法「脈診」につい
- [お白湯による自律神経失調症と陰虚への効果的ケア](https://wabi-tai.com/blog/2023/09/12/autonomic-nervous-and-hot-water/) - こんにちは、麻布十番和美躰の白井です！ 現代社会のストレスや過酷な労働環境の中、多くの方が「自律神経失調症」や
- [蚊に刺されたときにお灸が効果的！？〜夏に活躍する「お灸」〜](https://wabi-tai.com/blog/2023/07/04/moxa-vs-mosquito/) - こんにちは！ 麻布十番【和美躰】の白井です！ 毎年夏になるとやってくる蚊！ さされると痒くて痒くてたまらないで
- [祝！７周年記念！！！](https://wabi-tai.com/blog/2023/06/05/7th-anniversary/) - こんにちは！ 麻布十番【和美躰】の青木です！ 本日6/5をもちまして、和美躰は7周年を迎えることができました！
- [健康美には朝食にタンパク質の摂取を！！](https://wabi-tai.com/blog/2023/03/01/健康美には朝食にタンパク質の摂取を！！/) - 早いもので本日から３月が始まりましたね！卒業シーズンを迎え、４月の新生活まで約1ヶ月！ 皆さんはどの様にお過ご
- [春の新生活に向けて今こそ美肌へ！！！](https://wabi-tai.com/blog/2023/02/16/春の新生活に向けて今こそ美肌へ！！！/) - 立春も過ぎ、春めいた兆しを感じるようになってきましたね。 この時期、花粉症や乾燥による肌トラブルにお悩みを抱え
- [花粉症、アレルギー対策には腸内環境から見直しを！](https://wabi-tai.com/blog/2023/02/21/花粉症、アレルギー対策には腸内環境から見直し/) - 寒さが穏やかになり日差しも気持ちいい季節が来ましたね！ 春の温かさに喜んでいる一方、花粉症やアレルギーに悩んで
- [大晦日のRIZIN前日に武田選手に整体！](https://wabi-tai.com/blog/2023/01/15/rizin-fighter/) - こんにちは！ 麻布十番【和美躰】の青木です！少し遅くなりましたが、明けましておめでとうございます！今年もよろし
- [上を向くと首肩が痛い、腕が痺れるという症状は整体で治るのか！？](https://wabi-tai.com/blog/2022/12/20/pain-numbness-12-20/) - こんにちは！ 麻布十番【和美躰】の青木です！ 上を向くと肩周りが痛い、腕に痺れが出る、 という症状に悩んでいる
- [これって整体！？触れずに妊婦さんの坐骨神経痛を撃退！！！](https://wabi-tai.com/blog/2022/05/27/treatment-for-sciatica-5-27/) - こんにちは！ 麻布十番【和美躰】の青木です！ 先日、妊婦の友人から坐骨神経痛で歩けない治療院に行きたいけど、痛
- [整体で歩くだけでも痛い膝の痛みを撃退！](https://wabi-tai.com/blog/2022/08/10/kneepain/) - こんにちは！ 麻布十番【和美躰】の青木です！ 先日、数年続く膝の痛みを訴えて来院された方がいました。 今回はそ
- [整体で脊柱菅狭窄症の痛みよさようなら！](https://wabi-tai.com/blog/2022/08/23/spinal-stenosis/) - こんにちは！麻布十番【和美躰】の青木です！ 手術をすすめられた脊柱菅狭窄症の方が少し前に来院しました。似たよう
- [その骨盤矯正、本当に正しい！？](https://wabi-tai.com/blog/2022/09/03/hip-adjust/) - こんにちは！ 麻布十番【和美躰】の青木です！ 『本当の骨盤矯正は骨格や筋肉の機能をきちんと理解している人しかで
- [整体で２０年来の腰痛を治せ！](https://wabi-tai.com/blog/2022/12/14/back-pain-for-20years/) - こんにちは！ 麻布十番【和美躰】の青木です！ 先日、20年くらい前から腰痛があるという方が来院。なんとなくの腰
- [整体で腰痛は治るのか！？](https://wabi-tai.com/blog/2022/12/16/seitai-backpain/) - こんにちは！ 麻布十番【和美躰】の青木です！ 僕はギックリ腰を１０回以上したことがあります。笑テニスをしていて
- [急激な寒さで身体の辛い、今こそ『インディバ』を！！！](https://wabi-tai.com/blog/2022/10/28/急激な寒さで身体の辛い、今こそ『インディバ』/) - 10月も残り僅かとなり、年末に向けて忙しさが増す頃、 皆さん不調や疲れは溜まってませんか？ 急激に寒さが増し、
- [変化を実感！！お顔のお悩み一緒に解決しませんか？【ニキビ編】](https://wabi-tai.com/blog/2022/10/04/変化を実感！！お顔のお悩み一緒に解決しません-2/) - 10月に入り、少しずつ過ごしやすさを感じるようになりましたね。目指そう美顔『たるみ』に続き、第二弾『ニキビ』。
- [変化を実感！！お顔のお悩み一緒に解決しませんか？【たるみ編】](https://wabi-tai.com/blog/2022/09/15/変化を実感！！お顔のお悩み一緒に解決しません/) - 秋を感じる日差しと風を感じるようになり、日に日にすごしやすくなってきましたね！！皆さまいかがお過ごしですか？
- [睡眠を改善できる５つの方法！](https://wabi-tai.com/blog/2022/08/19/sleep/) - こんにちは！ 麻布十番【和美躰】の青木です(^^) 睡眠トラブルを抱えている方は多いと思います。 なかなか寝付
- [コロナ禍で急増？！「顎関節症」大きな健康被害がでるまえに対策を!!!](https://wabi-tai.com/blog/2022/08/15/コロナ禍で急増？！「顎関節症」大きな健康被害/) - なんだか最近朝起きた時に顎が痛い、口が開けにくいなんてことはありませんか？ 感染予防に欠かせないマスク生活に
- [大事な仕事は生産性の高い午前中に！](https://wabi-tai.com/blog/2022/08/14/performance-in-the-morning/) - こんにちは！ 麻布十番【和美躰】の青木です！ 先日、こんなものを見つけました。 午前中のほうが生産性が高い！と
- [今こそシミ対策を！！！](https://wabi-tai.com/blog/2022/07/28/今こそシミ対策を！！！/) - 毎日暑い日が続いてますね！ これだけ日差しの強い日が続くと気になるのが紫外線とシミ！マスクをしているからと紫外
- [脚のむくみの原因はここ！](https://wabi-tai.com/blog/2022/07/06/edema-7-6/) - こんにちは！ 麻布十番【和美躰】の青木です！ 特に女性に多いのですが、脚のむくみが気になり治療院に来られる方も
- [岸本選手、本日RIZIN.36 に出場！](https://wabi-tai.com/blog/2022/07/02/rizin-36-kishimoto/) - こんにちは！ 麻布十番【和美躰】の青木です！ 最近、めちゃくちゃ暑いですね。。。寒いときは早く夏よ来い！ と思
- [６周年キャンペーン！！！](https://wabi-tai.com/blog/2022/06/05/6th-anniversary-campaign/) - いつも和美躰をご利用頂き誠にありがとうございます。 本日、2022年6月5日に和美躰は6周年を迎えることができ
- [セミナーに参加でレベルアップ！](https://wabi-tai.com/blog/2022/05/26/seminar/) - こんにちは！ 麻布十番【和美躰】の青木です！ 先月になりますが、作年秋にいってきたセミナーのアドバンス編のセミ
- [あなたは交感神経優位型？副交感神経優位型？](https://wabi-tai.com/blog/2022/04/26/nerve-system/) - こんにちは！ 麻布十番【和美躰】の青木です！ みなさん自律神経については知っていると思います。 自律神経には交
- [凝ってますね、と言ってくる整体師は。。。](https://wabi-tai.com/blog/2022/04/06/stifness/) - こんにちは！麻布十番【和美躰】の青木です！ 整体やマッサージを受けに行くとよく言われませんか？ 「お客様、肩め
- [ゴルフ前後の整体でケガの予防！](https://wabi-tai.com/blog/2022/03/24/prevent-injury/) - こんにちは！ 麻布十番【和美躰】の青木です！ 和美躰にはゴルフをやっている方がたくさん来てくれています。 そう
- [なぜ首や肩って凝るの！？～後編～](https://wabi-tai.com/blog/2022/03/03/reasons-neck-shoulder-stiffness/) - こんにちは！ 麻布十番【和美躰】の青木です！ さて、今回はなぜ首や肩は凝るのか、の後編になります！ 前回は筋肉
- [なぜ首や肩って凝るの！？～前編～](https://wabi-tai.com/blog/2022/02/27/reasons-for-the-stiff-neck-shoulder/) - こんにちは！ 麻布十番【和美躰】の青木です！ みなさん不思議に思ったことありませんか？？？ 首や肩凝りで悩んで
- [ストレスフリーで快適な日常を!!!](https://wabi-tai.com/blog/2022/02/26/ストレスフリーで快適な日常を/) - ほころび始めた梅のつぼみや太陽の日差しに、春の兆しを感じられるようになってきましたね。 寒い冬を越え、新たな年
- [目の疲れにおでこのマッサージ](https://wabi-tai.com/blog/2022/01/18/forehead-massage-for-eye-fatigue/) - こんにちは！ 麻布十番【和美躰】の青木です！ お正月休みが終わり、仕事も少しずつ通常モードになってきた頃でしょ
- [明けましておめでとうございます！](https://wabi-tai.com/blog/2022/01/04/happy-newyear/) - こんにちは！ 麻布十番【和美躰】の青木です！ みなさん明けましておめでとうございます！今年もどうぞよろしくお願
- [RIZINで選手のメンテナンス！](https://wabi-tai.com/blog/2022/01/07/rizin/) - こんにちは！ 麻布十番【和美躰】の青木です！ もうお仕事が始まった方も多いですよね！ さて、前回の記事でも書い
- [猫背や巻き肩を治すには！？](https://wabi-tai.com/blog/2021/12/04/bad-posture/) - こんにちは！ 麻布十番【和美躰】の青木です！ 最近、猫背や巻き肩で悩んでいる、という方の施術をたくさんしていま
- [その肩の痛み、五十肩かも！？](https://wabi-tai.com/blog/2021/12/12/shoulder-pain-12-12/) - こんにちは！ 麻布十番【和美躰】の青木です！ 腕を上げようとすると痛くてあがらない！前からも横からも痛くてあげ
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- [腰痛：腰を捻ったときに痛む、もしくは捻りが原因で普段から痛い！②](https://wabi-tai.com/blog/2021/11/11/backpain-twist-11-11/) - こんにちは！ 麻布十番【和美躰】の青木です！ 前回、捻り関係から起こる腰痛①について書きました！ 第１の犯人は
- [腰痛：腰を捻ったときに痛む、もしくは捻ったときに痛めて普段から痛い！①](https://wabi-tai.com/blog/2021/11/07/backpain-twist-11-07/) - こんにちは！ 麻布十番【和美躰】の青木です！ 反ると腰が痛い、前屈みになると腰が痛い、という２つの腰痛について
- [トレーニング前後のケアの大切さ！](https://wabi-tai.com/blog/2021/05/25/maintenance-before-after-training/) - こんにちは！ 麻布十番【和美躰】の青木です！ 最近、ご縁があって【Bveats】というパーソナルトレーニングに
- [フォアハンドを打つと肘の内側が痛い。](https://wabi-tai.com/blog/2021/09/01/elbow-pain-from-forehand/) - こんにちは！ 麻布十番【和美躰】の青木です！ オリンピック、盛り上がりましたね！たくさんの記憶や記録に残る試合
- [便秘が治らない本当の理由とその解決方法とは！](https://wabi-tai.com/blog/2021/09/09/constipation-09-09/) - こんにちは！ 麻布十番【和美躰】の青木です！ 乳酸菌、食物繊維、サプリ、酵素、色々試しているけれど、便秘がなか
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- [腰痛：腰を反ると背骨付近に詰まるような痛みが出る！](https://wabi-tai.com/blog/2021/10/25/backpain-10-25/) - こんにちは！ 麻布十番【和美躰】の青木です！ 腰痛でも色々と種類があると思いますが、今回は腰を反ったときに痛み
- [腰痛：なぜ前屈みになると腰が痛むのか！](https://wabi-tai.com/blog/2021/11/05/backpain-11-05/) - こんにちは！ 麻布十番【和美躰】の青木です！ 日中は暖かいですが、少しずつ朝晩が寒くなってきましたね。 体調を
- [違いがよくわかる施術前と施術後の違い](https://wabi-tai.com/blog/2021/06/14/before-and-after-6-14/) - こんにちは！ 麻布十番【和美躰】の青木です！ おかげさまで５周年キャンペーンが好評でかなり忙しくなっています！
- [その疲れ脳疲労！？瞑想で脳疲労を改善しよう!!!](https://wabi-tai.com/blog/2021/07/05/その疲れ脳疲労！？瞑想で脳疲労を改善しよう/) - あっという間に上半期を終え、下半期が始まって１週間経過しようとしていますが皆様いかがお過ごしですか？？和美躰オ
- [オリンピック選手も注目!!頑固な凝りやだるさもすっきり!!カッピング療法（吸い玉療法）](https://wabi-tai.com/blog/2021/07/07/オリンピック選手も注目頑固な凝りやだるさもす/) - 昨日、東京五輪日本選手団の結団式が行われオリンピックの開催も間近に迫ってきましたね。和美躰オサダです。 皆様い
- [ゴルフで激痛！腰や骨盤まわりの痛みを和らげる施術について](https://wabi-tai.com/blog/2020/06/02/backpain-from-the-golf/) - こんにちは！麻布十番の「和美躰」の青木です。 今回は腰や骨盤周りが痛くて歩けない！とご連絡を頂いた方の施術方法
- [寝苦しい夜に快適な睡眠を!!!](https://wabi-tai.com/blog/2021/07/02/寝苦しい夜に快適な睡眠を/) - 夏の日差しも感じる今日。日中は日差しが強く、暑い日が増えてきましたね。 皆様いかがお過ごしですか？和美躰の長田
- [５周年キャンペーン！！！](https://wabi-tai.com/blog/2021/06/05/5th-anniversary-campaign/) - こんにちは！ 麻布十番【和美躰】の青木です！ 本日６月５日で和美躰は５周年を迎えることができました！ これもひ
- [前日に歪みを整えてゴルフをしたら身体のキレがとてもよかった！](https://wabi-tai.com/blog/2021/06/07/maintenance-before-golf/) - こんにちは！ 麻布十番【和美躰】の青木です！ 先日、人生４回目のラウンドに行ってきました！ 雨降るかも？と微妙
- [年末年始の営業について](https://wabi-tai.com/blog/2020/12/29/end-year/) - こんにちは！ 麻布十番【和美躰】青木です！ あっという間に２０２０年も終わりますね！ 本日は年末年始の営業につ
- [テニスサーブによる肩甲骨の痛みを軽減する施術とトレーニング方法](https://wabi-tai.com/blog/2020/04/15/shoulder-pain-from-the-tennis-serve/) - こんにちは！麻布十番の「和美躰」青木です。 今回はテニスのサーブを打つ時に肩に痛みが出る、という方への施術につ
- [朝んぽ習慣で幸せホルモン”セロトニン”を活性化して健康生活を!!](https://wabi-tai.com/blog/2021/05/13/activate-the-serotonin/) - コロナ禍や自粛生活などの環境変化により多くの方がストレスを抱えやすい今、皆様はいかがお過ごしですか？？ 緊張感
- [車移動で悪化した腰痛の治療](https://wabi-tai.com/blog/2021/05/10/backpain-from-driving5-10/) - こんにちは！ 麻布十番【和美躰】の青木です！ 先日、元オリンピックレスリング代表で元総合格闘家の宮田さんが来院
- [テニスや運動時に身体を痛めてしまったときにやってはいけないこと。](https://wabi-tai.com/blog/2021/04/25/need-to-avoid/) - こんにちは！ 麻布十番【和美躰】の青木です！ 運動しているときなどに腰をグギッと痛めてしまったことなどありませ
- [肌荒れや疲れ顔に悩む男性への施術方法について](https://wabi-tai.com/blog/2020/05/04/solution-to-the-rough-skin/) - こんにちは！麻布十番の「和美躰」青木です！ 緊急事態宣言が出てもうすぐ１カ月。自粛が続いていますが、コロナウィ
- [オンラインミーティングやオンライン飲みで疲れた目の疲労を取る方法](https://wabi-tai.com/blog/2020/04/29/tired-eye-from-internet-meeting/) - こんにちは、麻布十番“和美躰”のオサダです!! GWを間近に控え4/25からステイホーム週間となりましたね。い
- [身体の歪みを整えてさらに鍼でピンポイント刺激を与える施術方法について](https://wabi-tai.com/blog/2020/04/25/straighten-your-spine/) - こんにちは！麻布十番の「和美躰」青木です！ 今回はマッサージを受けると全体的にはスッキリするのだが、あるポイン
- [美容鍼をうけても肌荒れ、にきびが治らなかった方への施術について](https://wabi-tai.com/blog/2020/04/23/facial-acupuncture-for-the-rough-skin/) - こんにちは！麻布十番の「和美躰」青木です。 今回は美容鍼に何度か行ったが一向に肌荒れやにきびが治らないという方
- [「心身一如」ストレスに伴う腰痛について](https://wabi-tai.com/blog/2020/04/22/backpain-from-the-stress/) - こんにちは、麻布十番の和美躰オサダです!! 皆様いかがお過ごしですか？ 全国的に緊急事態宣言が出されてから数日
- [美容鍼でエラ張りを解消！？エラが張る方必見のリフトアップ、デトックス方法](https://wabi-tai.com/blog/2020/04/20/solution-to-the-clenching/) - こんにちは。 美容鍼灸なら麻布十番“和美躰”!!担当のオサダです。 毎朝、鏡をのぞきこんだときこんなこと思うと
- [肌のくすみが気になる方への施術方法について](https://wabi-tai.com/blog/2020/04/20/solution-to-the-dullness/) - こんにちは！麻布十番の「和美躰」青木です。 多くの女性が肌の血色や夕方以降の化粧が崩れやすいことが気になってい
- [口を開くときガクガクした音がなったり、口の開け閉めがしにくい時の施術方法について](https://wabi-tai.com/blog/2020/04/16/solution-to-the-tmj/) - こんにちは、麻布十番の「和美躰」オサダです!! 皆様いかがお過ごしですか？ 食事をするときにガクガクと雑音がな
- [寝違えが起こる原因と肩こりや首のたるみへの対処方法](https://wabi-tai.com/blog/2020/04/16/solutions-to-the-neckpain-after-you-wakeup/) - こんばんは、麻布十番の「和美躰」オサダです!! 皆様いかがお過ごしですか？ 慣れない環境下でのテレワークに運動
- [肌荒れやにきび対策と姿勢を整えるのを同時に行い方の施術方法について](https://wabi-tai.com/blog/2020/04/14/how-to-approach-to-the-roughskin-and-posture/) - こんにちは！麻布十番の「和美躰」青木です。 今日は肌へのアプローチと姿勢へのアプローチを同時に行いたいという方
- [ひどい腰痛で背中を真っ直ぐ伸ばすことが出来ない方への施術方法について](https://wabi-tai.com/blog/2020/04/13/cannot-streghten-your-back-cause-of-backpain/) - こんにちは！麻布十番の「和美躰」青木です。 今日は腰が痛くて背中を真っ直ぐに出来ない方への施術について書いてい
- [不定愁訴（頭痛・めまい・難聴など）の治療法](https://wabi-tai.com/blog/2019/12/13/for-the-migraine-headache-dizziness/) - こんにちは！麻布十番の「和美躰」青木です。 今回は多くの方が悩まれている頭痛やめまいなどの治療方法について書い
- [Massage clinic in Azabu Juban](https://wabi-tai.com/blog/2020/01/15/massage-clinic-in-azabu-juban/) - We are located in Azabu Juban0357977470 If you want to
- [定期的なメンテナンスの必要性](https://wabi-tai.com/blog/2020/01/20/importance-of-getting-massage/) - こんにちは！麻布十番の「和美躰」青木です。 普段あまり身体のメンテナンスを受けていない方も多いと思いますが、今
- [30代男性経営者のゴルフ腰痛の治療について](https://wabi-tai.com/blog/2020/03/05/backpain-from-too-much-golf/) - こんにちは、麻布十番の「和美躰」青木です。 今回は経営者の方がよくなりがちな、ゴルフから来る腰痛の症状と治療法
- [移動の多い40代男性経営者の腰痛治療について](https://wabi-tai.com/blog/2020/03/13/backpain-from-the-tight-schedule/) - こんにちは、麻布十番の「和美躰」青木です。 今回は出張で移動の多い方の腰痛施術について書いていこうと思います。
- [40代で寝れない、眠りが浅いという方への施術方法について](https://wabi-tai.com/blog/2020/03/18/cannnot-sleep-well/) - こんにちは、麻布十番の「和美躰」青木です。 今回は寝つきが悪い、眠りが浅いという悩みを抱えている方の施術例につ
- [細かい作業で猫背になり肩こりで悩む方の施術について](https://wabi-tai.com/blog/2020/03/22/shoulder-tightness/) - こんにちは！麻布十番の「和美躰」青木です。 今回は細かい作業をずっとやっていて肩こりがひどくて来院した方の施術
- [毎日お酒を飲んで身体がしんどく回復しない方の施術について](https://wabi-tai.com/blog/2020/03/23/fatigue-from-drinking/) - こんにちは！麻布十番の「和美躰」青木です。 今回はある意味多くの方が悩んでいるであろう、お酒を飲んで身体が常に
- [ゴルフのラウンド中から腰が痛くなってくる方への施術方法について](https://wabi-tai.com/blog/2020/03/25/backpain-when-playing-golf/) - こんにちは！麻布十番の「和美躰」青木です。 今回はゴルフをしている最中から腰が痛くなってかなりきついという方へ
- [偏頭痛がひどく薬を飲んでも効かない方の施術方法について](https://wabi-tai.com/blog/2020/03/26/solutions-to-the-migraine/) - こんにちは！麻布十番の「和美躰」青木です。 今回は頭痛・片頭痛に悩まされている方の施術例になります。 偏頭痛に
- [介護が大変で体力的にも精神的にも疲れがなかなかとれない方の施術方法](https://wabi-tai.com/blog/2020/03/30/fatigue-from-the-nursing/) - こんにちは！麻布十番の「和美躰」青木です。 今回は超高齢社会の日本において多くの方が悩んでいることかと思う介護
- [テニスサーブによる腰痛、肩、股関節の痛みの改善方法について](https://wabi-tai.com/blog/2020/04/08/back-pain-from-the-tennis-server/) - こんにちは、麻布十番の「和美躰」青木です！今日はテニスからサーブから始まった腰痛に対しての施術方法について書い
- [長年肌荒れ・にきび肌に悩んでる方の施術方法について](https://wabi-tai.com/blog/2020/04/09/rough-skin-and-pimples/) - こんにちは、麻布十番の「和美躰」オサダです!! 今日は肌荒れ・ニキビ肌の施術方法について書こうと思います。 【
- [テニス片手バックハンドにおける痛みと治療・ストレッチ方法について](https://wabi-tai.com/blog/2020/04/09/elbow-pain-from-the-tennis/) - こんにちは！麻布十番の「和美躰」青木です。 今回は悩みの多いテニスエルボーについて書いていきたいと思います。
- [コロナによる自粛のため身体がだるく感じたときにやると良い簡単な運動](https://wabi-tai.com/blog/2020/04/10/easy-exercise-when-youare-tired/) - こんにちは！麻布十番の「和美躰」青木です。 緊急事態宣言が出て、さらに強い思いを持って自粛がする必要が出てきま
- [気になる顔のたるみを自宅で簡単ケア！](https://wabi-tai.com/blog/2020/04/10/solutions-to-sagging-face/) - こんにちは、麻布十番の「和美躰」オサダです!! 緊急事態宣言が出てから３日が過ぎましたが、皆様いかがお過ごしで
- [ゴルフの練習のしすぎにより左肘に痛みが出た方への施術方法について](https://wabi-tai.com/blog/2020/04/11/left-elbow-pain-from-the-golf/) - こんにちは！麻布十番の「和美躰」青木です。 最近、コロナが流行り始める前にゴルフを始めたのですが、たくさん練習
- [肩甲骨を動かして身体のダルさや肩こりを撃退！](https://wabi-tai.com/blog/2020/04/12/shoulder-blade-exercise/) - こんにちは！麻布十番の「和美躰」青木です。 今日も外出自粛でだるくなった身体を簡単に軽くできる肩甲骨の運動をお
- [マインドフルネスを体験して自律神経を整えよう](https://wabi-tai.com/blog/2020/04/12/experience-the-mindfulness/) - こんにちは、麻布十番の「和美躰」オサダです!! 緊急事態宣言から４日目、いかがお過ごしですか？ 週末の自粛要請
- [腰痛に効果的なたった２つのストレッチ](https://wabi-tai.com/blog/2019/08/12/stretch-effective-for-backpain/) - 腰痛の原因とその対策 腰痛は肩こりと並んで国民が悩む代表的な症状ではないでしょうか。 デスクワークの多い方が行
- [猫背を治す２つの方法とは](https://wabi-tai.com/blog/2019/08/30/how-to-make-good-posture/) - 治療院に来る多くの方が 「私、猫背なんです。」 とカウンセリング時にお話しされます。 当院で行っている施術は猫
- [【実例】腰痛と脚の痺れの治療](https://wabi-tai.com/blog/2019/09/03/backpain-and-pain-radiate-down-the-leg/) - 先日、腰痛と脚の痺れに悩む60代の男性が来院されました。 歩いていると脚が痺れるので、少し休んで歩く。休まない
- [肩こりと頭痛の関係性](https://wabi-tai.com/blog/2019/09/26/relationship-of-shoulder-stiffness-and-headache/) - 慢性的に頭痛に悩まさせている方のうち、55.9%もの方が筋緊張型頭痛と言われており、筋緊張型頭痛の誘発因子とし
- [肩こりの治療方法とは](https://wabi-tai.com/blog/2019/10/01/treatment-for-shoulder-stiffness/) - 肩こりの原因は？ 国民病とも言われている肩こりですが、そのほとんどの原因はこっている肩にはありません。 姿勢、
- [不妊治療について](https://wabi-tai.com/blog/2019/10/09/treatment-for-infertility/) - 不妊治療に効果的な鍼灸治療 女性の社会進出や晩婚化により妊娠しづらい体質となり、不妊に悩んでいる方は多いのでは
- [下肢（腰～脚）の問題](https://wabi-tai.com/blog/2019/10/16/pain-fatigue-from-lowback-to-leg/) - 下肢の問題 下半身の筋肉は体全体の60％～70%ほど占めていると言われています。 これだけ多くの筋肉があると下
- [和美躰式の美容メソッドとは](https://wabi-tai.com/blog/2019/10/25/wabitai-beauty-method/) - 美容への取り組み方 和美躰独自の考え方をもとに美容に関する多くの悩みを解決していきます。 【忙しい日々を過ごし
- [腰痛のチェック方法と対策方法とは](https://wabi-tai.com/blog/2019/10/31/how-to-check-your-backpain/) - たくさんの方が悩まされている腰痛。今回は簡単にできる腰痛チェック方法とその対策方法についてお伝えしたいと思いま
- [生理痛など婦人科系の治療法](https://wabi-tai.com/blog/2019/11/10/treatment-for-womens-health-problem/) - 月経痛や月経不順、または月経前症候群(PMS)に悩んでいる方は多い 「月経痛の悩みから解放されるとどれだけ身体
- [手術後の後遺症に悩んでいる方が来院](https://wabi-tai.com/blog/2019/11/13/concerned-with-after-effect/) - 後遺症に対しての施術 先日、友人の誕生日会で1人の男性をご紹介頂きました。彼は大きな病を患い、2週間前に手術を
- [自律神経の不調が身体を壊すことも](https://wabi-tai.com/blog/2019/11/22/importance-of-autonomic-nerve-system/) - 交感神経とストレス 人の身体は交感神経と副交感神経が共にバランスをとりながら調整されています。 しかし、ほとん
- [低気圧と頭痛の関係性とは](https://wabi-tai.com/blog/2019/12/02/low-pressure-and-headache/) - 天候が身体に及ぼす影響 低気圧の日に頭痛がする、という方は多いと思います。 頭痛に限らず、天気の悪い日は身体の
- [腰痛の治療方法とは](https://wabi-tai.com/blog/2019/12/06/treatment-for-backpain/) - 腰痛の原因は？ ・長時間同じ姿勢でいる ・猫背になっている ・運動不足 ・ヘルニアやぎっくり腰になってことがあ
- [ケガの予防に適切なシューズ選び](https://wabi-tai.com/blog/2021/04/10/how-to-chose-your-shoes/) - こんにちは！ 麻布十番【和美躰】の青木です！ 近年、ランニングが流行り多くの方が皇居周りや町中を走っている姿を
- [テニス肘やゴルフ肘になったときにまずするべきこと。](https://wabi-tai.com/blog/2021/03/31/first-step-for-tenniselbow-golfelbow/) - こんにちは！ 麻布十番【和美躰】の青木です！ みなさんテニスやゴルフをやっている最中、もしくは翌日などに肘がい
- [腰痛やぎっくり腰で動けないあなたに効く施術・マッサージとは](https://wabi-tai.com/blog/2020/05/28/strained-back/) - こんにちは！麻布十番の「和美躰」青木です！ 自粛生活で身体を動かさなかったせいか、腰を痛める方も増えているので
- [便秘改善して自律神経も整えよう!!](https://wabi-tai.com/blog/2020/04/29/solve-your-constipation/) - 今晩は!!麻布十番“和美躰”のオサダです!! GW初日、皆様はいかがお過ごしですか？ 体調はお変わりないでしょ
- [リフトアップに効果のある施術方法とは？](https://wabi-tai.com/blog/2020/05/22/how-to-lift-up-your-face/) - こんにちは！麻布十番の「和美躰」青木です。 今回は多くの女性が気になっているリフトアップについての施術を書いて
- [敬意と感謝を表して!!!日々、頑張る身体にも感謝を。](https://wabi-tai.com/blog/2020/05/29/thank-to-the-body/) - 新型コロナウイルスに日々、医療の最前線で患者さんの治療に尽力されている医療従事者の皆様に心からの敬意と感謝を表
- [トレーニングをしても鍼やマッサージをしても腰痛が治らない方への施術について](https://wabi-tai.com/blog/2020/06/11/for-the-chronic-backpain/) - こんにちは！麻布十番の「和美躰」、青木です！ 今回は腰痛に長年悩んでいてトレーニングをしたりメンテナンスを受け
- [猫背からくる肩こりの改善方法について](https://wabi-tai.com/blog/2020/06/26/shoulder-stiffness/) - こんにちは！麻布十番の「和美躰」青木です！ まだまだリモートワークが続く中、会社とは違うデスクやイスで肩こりに
- [目の疲れと目周りのシワへの施術について](https://wabi-tai.com/blog/2020/06/30/tired-eye-and-wrinkle/) - こんにちは！麻布十番の「和美躰」青木です！ リモートワークにより会議もパソコンで行うようになったので、いつもよ
- [深く呼吸が出来ない方の解決方法について](https://wabi-tai.com/blog/2020/07/04/how-to-take-deep-breathe/) - こんにちは！麻布十番の「和美躰」、青木です。 肩甲骨の間が張って深呼吸がうまくできない、という方は多いと思いま
- [ゴルフの飛距離を伸ばすための肩甲骨運動とはNo.1](https://wabi-tai.com/blog/2020/08/29/golf-and-shoulderblade8-29/) - こんにちは！麻布十番【和美躰】の青木です！ 8月に入ってから猛暑日が続いていますが、みなさん体調は大丈夫でしょ
- [ゴルフの飛距離を伸ばすための肩甲骨運動とはNo.2](https://wabi-tai.com/blog/2020/08/31/golf-shouderblade-8-31/) - こんにちは！ 麻布十番【和美躰】の青木です！ 今回も前回に引き続きゴルフで飛距離を伸ばすために自分で取り組める
- [ゴルフの腰痛を改善するストレッチ方法](https://wabi-tai.com/blog/2020/09/08/stretch-for-lower-backpain-9-8/) - こんにちは！ 麻布十番【和美躰】の青木です！ 9月に入って少し暑さが弱まるんじゃないかと思いましたが、暑いまま
- [ゴルフ肘の痛みを和らげるストレッチ法とは](https://wabi-tai.com/blog/2020/09/09/strech-for-golfelbow9-9/) - こんにちは！ 麻布十番【和美躰】の青木です！ 今回はゴルフ肘に効果的なストレッチについて書いていこうと思います
- [腰痛・坐骨神経痛のゴルファーがやるべきエクササイズとは](https://wabi-tai.com/blog/2020/09/11/exercise-for-the-backpain-9-11/) - こんにちは！ 麻布十番【和美躰】の青木です！ 今回は腰痛や坐骨神経痛に悩んでいる方が自分で取り組める簡単なトレ
- [妊活に効くツボをお灸で温めるセルフケアとは](https://wabi-tai.com/blog/2020/09/13/moxa-and-infertility/) - 妊活のための温灸 平年になく残暑のつづく日々となっていますが皆様いかがお過ごしですか？ 当院ではコロナ休業期間
- [ゴルフスイングを安定させるために行った方が良い股関節のトレーニング方法](https://wabi-tai.com/blog/2020/09/22/hipjoint-training-for-better-swing9-22/) - こんにちは！ 麻布十番【和美躰】の青木です！ 少しずつ涼しくなってきてゴルフに行きやすくなってきたのではないで
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- [目の疲労回復に有効なツボとマッサージ法](https://wabi-tai.com/blog/2020/10/02/massage-for-eye-fatigue/) - こんにちは！ 麻布十番【和美躰】の青木です！ リモートワークが増え、打合せもＺＯＯＭで行われたり今までよりもっ
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- [移転1周年！](https://wabi-tai.com/blog/news/移転1周年！/) - こんにちは！ 麻布十番【和美躰】の青木です。 今のところに移転してから１年が経ちました。 （移転といっても麻布
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- [祝！７周年記念！キャンペーン！](https://wabi-tai.com/blog/news/祝！７周年記念！キャンペーン！/) - こんにちは！ 麻布十番【和美躰】の青木です！ 本日6/5をもちまして、和美躰は7周年を迎えることができました！
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- [マスク生活で疲れたお肌に朗報！！！新メニューが出来ました。～幹細胞浸透美容鍼～](https://wabi-tai.com/blog/news/マスク生活で疲れたお肌に朗報！！！新メニュー/) - 新しい美容メニューが加わりました！!！ 約二年間に及ぶ長いマスク生活から起こっている様々な肌トラブルも一挙に解
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- [ホームページをリニューアルしました](https://wabi-tai.com/blog/news/ホームページをリニューアルしました/) - 和美躰のホームページをリニューアルいたしました。 より予約しやすく、分かりやすく、情報を提供していきたいと思っ

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- [腸腰筋症候群](https://wabi-tai.com/glossary/腸腰筋症候群/) - 腸腰筋症候群（ちょうようきんしょうこうぐん）は、腸腰筋（大腰筋と腸骨筋）の問題によって引き起こされる疼痛性の症
- [良性発作性頭位めまい症](https://wabi-tai.com/glossary/良性発作性頭位めまい症/) - 良性発作性頭位めまい症（りょうせいほっさせいとういめまいしょう）（BPPV: Benign Paroxysma
- [筋膜性疼痛症候群](https://wabi-tai.com/glossary/筋膜性疼痛症候群/) - 筋膜性疼痛症候群（きんまくせいとうつうしょうこうぐん）は、筋肉や筋膜に関連した慢性的な痛みを特徴とする症候群で
- [頚椎捻挫（むち打ち症）](https://wabi-tai.com/glossary/頚椎捻挫（むち打ち症）/) - 頚椎捻挫（けいついねんざ・むち打ち症）は、主に交通事故などの衝撃により頚部に急激な加速・減速が加わることで生じ
- [骨盤底筋弛緩症](https://wabi-tai.com/glossary/骨盤底筋弛緩症/) - 骨盤底筋弛緩症（こつばんていきんしかんしょう）は、骨盤底の筋肉や靭帯が弱くなることで引き起こされる症状群です。
- [顔面神経麻痺](https://wabi-tai.com/glossary/顔面神経麻痺/) - 顔面神経麻痺（がんめんしんけいまひ）は、顔面神経（第7脳神経）の機能障害によって引き起こされる症状です。以下に
- [脊柱側湾症](https://wabi-tai.com/glossary/脊柱側湾症/) - 脊柱側湾症（せきちゅうそくわんしょう）は、脊椎が横方向に湾曲し、時に回転も伴う変形を特徴とする骨格系の疾患です
- [エラ張り](https://wabi-tai.com/glossary/エラ張り-2/) - エラ張りは、顔の下部が横に広がって見える外見的特徴を指します。以下にエラ張りに関する主な情報をまとめます： 定
- [不眠症](https://wabi-tai.com/glossary/不眠症-2/) - 不眠症は、睡眠の質や量が十分でないことによって引き起こされる睡眠障害です。以下に不眠症の主な特徴と情報をまとめ
- [レイノー症候群](https://wabi-tai.com/glossary/レイノー症候群/) - レイノー症候群は、主に指や足の指、まれに耳や鼻などの末梢血管の異常収縮によって引き起こされる循環障害です。以下
- [リンパ浮腫](https://wabi-tai.com/glossary/リンパ浮腫/) - リンパ浮腫は、リンパ系の機能障害によって引き起こされる慢性的な腫れの症状です。以下にリンパ浮腫の主な特徴と情報
- [片頭痛](https://wabi-tai.com/glossary/片頭痛/) - 片頭痛は、繰り返し起こる重度の頭痛を特徴とする神経学的な疾患です。以下に片頭痛の主な特徴と情報をまとめます：
- [五十肩](https://wabi-tai.com/glossary/五十肩-2/) - 五十肩（ごじゅうかた）は、正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれる肩の痛みを伴う症状です。主に40代後半から60代の
- [椎間板ヘルニア](https://wabi-tai.com/glossary/椎間板ヘルニア/) - 椎間板ヘルニアは、脊椎の椎骨間にある軟骨製のクッション（椎間板）が異常に膨らみ出たり破裂したりする状態を指しま
- [慢性腰痛](https://wabi-tai.com/glossary/慢性腰痛/) - 慢性腰痛とは、3ヶ月以上続く持続的な腰の痛みを指します。多くの人が一生のうちに経験する一般的な健康問題で、日常
- [ジャンパー膝](https://wabi-tai.com/glossary/jumper-knee/) - ジャンパー膝（英: Jumper's Knee）は、主にスポーツ選手やアスリートに見られる膝の痛みや障害の一種
- [腸脛靱帯炎](https://wabi-tai.com/glossary/itband/) - 腸脛靱帯炎（ちょうけいじんたいえん、英: Iliotibial Band Syndrome、略称：ITBS）は
- [シンスプリント](https://wabi-tai.com/glossary/shin-splints/) - シンスプリント（Shin Splints）は、下肢の前部、主に脛骨（すねぼね）の周りに痛みを引き起こす一般的な
- [耳つぼ](https://wabi-tai.com/glossary/ear-acupoint/) - 耳つぼ療法（Ear Acupuncture）は、伝統的な鍼灸療法の一つで、耳介（じかい）や耳の特定の部位に針を
- [経穴](https://wabi-tai.com/glossary/acupoint/) - 経穴（けいけつ、Acupoint）は、伝統的な中国医学において、体内のエネルギー流（気、チー、または生気とも呼
- [肩こりと肩甲骨の関係性について](https://wabi-tai.com/glossary/stiffness-shoulder-blade/) - 肩こりと肩甲骨の関係性は密接で、肩こりは肩甲骨周辺の筋肉や組織に起因することが多い症状です。以下にその詳細を説
- [潰瘍性大腸炎と鍼灸について](https://wabi-tai.com/glossary/ulcerative-colitis-acupuncture/) - 潰瘍性大腸炎（Ulcerative Colitis、UC）は、炎症性腸疾患（Inflammatory Bowe
- [梨状筋症候群](https://wabi-tai.com/glossary/piriformis-syndrome/) - 梨状筋症候群（Piriformis Syndrome）は、梨状筋という骨盤の筋肉の周りに痛みや炎症が生じ、坐骨
- [変形性股関節症](https://wabi-tai.com/glossary/oa-hip/) - 変形性股関節症（Osteoarthritis of the hip）は、股関節の軟骨組織が劣化し、痛みや不快感
- [変形性膝関節症](https://wabi-tai.com/glossary/oa-knee/) - 変形性膝関節症（Osteoarthritis of the knee）は、膝関節の軟骨組織が痛みや損傷を受け、
- [ゴルフ腰痛](https://wabi-tai.com/glossary/golf-backpain/) - ゴルフ腰痛は、ゴルフをプレイする際に腰部に痛みや不快感が生じる状態を指します。この症状は、スイング中やラウンド
- [ゴルフ肘](https://wabi-tai.com/glossary/golf-elbow/) - ゴルフ肘は、肘の内側に痛みや炎症が生じる病態を指す一般的な名称です。医学的には「内側上腕骨上端炎（medial
- [不眠症と自律神経の関係について](https://wabi-tai.com/glossary/sleep-disorder-and-nerve-system/) - 不眠症と自律神経の関係は深く、自律神経の不調が不眠症の原因や悪化に関与することがあります。自律神経は、体内の機
- [頸肩腕症候群](https://wabi-tai.com/glossary/頸肩腕症候群/) - 頸肩腕症候群（Cervicobrachial Syndrome）は、頸部（首）、肩、腕に痛みや不快感を引き起こ
- [頭痛と頸椎（首）の関係性について](https://wabi-tai.com/glossary/頭痛と頸椎（首）の関係性について/) - 頭痛と頸椎（首の椎間板や骨）の関係は、密接で複雑なものです。頭痛は、頸椎の問題が原因で引き起こされることがある
- [肩こりと前鋸筋の関係性について](https://wabi-tai.com/glossary/肩こりと前鋸筋の関係性について/) - 肩こりは、肩や首周りの筋肉が緊張し、痛みや不快感を引き起こす状態を指します。この症状は、長時間の不適切な姿勢や
- [群発性頭痛](https://wabi-tai.com/glossary/群発性頭痛/) - 群発性頭痛は、非常に激しい頭痛の一形態であり、突然の発作が群れとして現れる特徴を持つ疾患です。発症すると、片側
- [偏頭痛](https://wabi-tai.com/glossary/偏頭痛/) - 偏頭痛は、頭痛の一種であり、しばしば片側の頭部に激しい痛みを引き起こす症状です。光や音に敏感になったり、吐き気
- [胸郭出口症候群](https://wabi-tai.com/glossary/胸郭出口症候群/) - 胸郭出口症候群は、上肢の神経や血管が胸郭（胸部の骨と筋肉の構造）から腋窩（腋の下）にかけての狭い部位で圧迫され
- [自律神経失調症](https://wabi-tai.com/glossary/自律神経失調症/) - 自律神経失調症は、自律神経のバランスが乱れ、身体の自動的な調節機能が正しく機能しない状態を指します。これにより
- [スポーツ外傷](https://wabi-tai.com/glossary/スポーツ外傷/) - スポーツ外傷とは、スポーツや運動をする際に発生する急性のけがや損傷を指します。激しい運動や競技によって身体に大
- [むちうち](https://wabi-tai.com/glossary/むちうち/) - むちうち（Whiplash）とは、頸椎（首の骨）を急激な加速・減速の力が加わることによって起こる、首の筋肉や靭
- [冷え性](https://wabi-tai.com/glossary/冷え性/) - 冷え性（ひえしょう）は、手足や体の末端部分が冷たくなる症状であり、一般的には寒冷時や冬場に特に顕著に現れます。
- [リフレクソロジー](https://wabi-tai.com/glossary/リフレクソロジー/) - リフレクソロジーは、足や手の指先、耳などの身体の特定の部位（反射区）に圧や刺激を加えることで、全身の調和とバラ
- [あん摩](https://wabi-tai.com/glossary/あん摩/) - あん摩（あんま）は、古くから中国や日本などの東アジア地域で行われてきた伝統的な手技療法の一つです。あん摩は、指
- [施術カウンセリング](https://wabi-tai.com/glossary/施術カウンセリング/) - 施術カウンセリングとは、ある特定の施術や治療を受ける前に、クライアント（受ける側）と施術者との間で行われる面談
- [ストレートネック](https://wabi-tai.com/glossary/ストレートネック/) - ストレートネックは、頸椎（首の骨）の自然なカーブが失われ、首の形がまっすぐになる状態を指します。通常、健康な頸
- [眼精疲労](https://wabi-tai.com/glossary/眼精疲労/) - 眼精疲労（がんせいひろう）とは、目を長時間集中して使用したり、長時間のデジタルデバイスの使用（スマートフォン、
- [幹細胞浸透美容鍼](https://wabi-tai.com/glossary/幹細胞浸透美容鍼/) - 幹細胞浸透美容鍼（かんさいぼうしんしんとうびようはり）は、美容治療の一つで、皮膚の若返りや美肌効果を促すために
- [瞑想](https://wabi-tai.com/glossary/瞑想/) - 瞑想（めいそう）は、意識を集中し、心を静めて深い内省に導く心の修練法です。古くから東洋の哲学や宗教で実践されて
- [カイロプラクティック](https://wabi-tai.com/glossary/カイロプラクティック/) - カイロプラクティック（Chiropractic）は、身体の自然治癒力を高めることに重点を置いた補完・代替医療の
- [骨盤矯正](https://wabi-tai.com/glossary/骨盤矯正/) - 骨盤矯正は、骨盤の歪みやバランスを改善するための施術やエクササイズを指します。骨盤は、人間の体の中心に位置し、
- [インディバ](https://wabi-tai.com/glossary/インディバ/) - インディバ（INDIBA）は、医療用電気機器メーカーであるINDIBA社が開発した特殊な高周波電気治療装置およ
- [烏口突起](https://wabi-tai.com/glossary/烏口突起/) - 烏口突起（うこうとっき）は、人間の骨格に存在する特定の部位を指します。具体的には、下顎骨（下顎）の一部である顎
- [ヘルニア](https://wabi-tai.com/glossary/ヘルニア/) - ヘルニア（Hernia）とは、人体の組織や臓器が通常の位置から脱出して、体の異なる部位に突出する状態を指します
- [腸活](https://wabi-tai.com/glossary/腸活/) - 腸活（ちょうかつ）は、腸内環境を改善し、健康を促進するために行われる取り組みのことを指します。腸活の目的は、腸
- [前鋸筋](https://wabi-tai.com/glossary/前鋸筋/) - 前鋸筋（ぜんきょきん）は、人間の上半身に存在する筋肉の一つで、胸郭の前面に位置しています。正式名称は「胸鎖乳突
- [アンチエイジング](https://wabi-tai.com/glossary/アンチエイジング/) - アンチエイジング（Anti-aging）とは、老化の進行を遅らせたり、老化に伴う影響を軽減したりするための対策
- [頭痛](https://wabi-tai.com/glossary/頭痛/) - 頭痛とは、頭部に痛みや不快感が生じる症状を指します。一般的には疼痛の程度や場所、痛みの性質によって様々なタイプ
- [膝痛](https://wabi-tai.com/glossary/膝痛/) - 膝痛とは、膝の関節や周囲の組織に痛みや不快感が生じる状態を指します。膝は体重を支える重要な関節であり、日常生活
- [脊柱管狭窄症](https://wabi-tai.com/glossary/脊柱管狭窄症/) - 脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）とは、脊柱管と呼ばれる背骨内にある空間が狭くなり、脊髄や神経根（
- [反り腰](https://wabi-tai.com/glossary/反り腰/) - 反り腰とは、腰椎の前弯（前方に曲がること）が強く、正常な自然な腰の湾曲よりも強く前に反る状態を指します。つまり
- [猫背](https://wabi-tai.com/glossary/猫背/) - 猫背とは、背骨の曲がりが逆の方向に向いている状態を指します。つまり、正しい姿勢とは逆に、背中が丸まって前に傾い
- [肩甲骨](https://wabi-tai.com/glossary/肩甲骨/) - 肩甲骨は、人間の胴体の後ろ側にある骨の一つで、肩と背中をつなぐ重要な部位です。正式な名称は「肩甲骨（けんこうこ
- [ぎっくり腰](https://wabi-tai.com/glossary/ぎっくり腰/) - ぎっくり腰とは、急激な身体の動作や重い物の持ち上げ、無理な姿勢などが原因で腰の筋肉や腰椎のねじれや損傷が生じ、
- [自律神経](https://wabi-tai.com/glossary/自律神経/) - 自律神経とは、体内の様々な生理機能を自動的に調節・制御する神経系の一部を指します。心拍数、呼吸、血圧、体温、消
- [ストレッチ](https://wabi-tai.com/glossary/ストレッチ/) - ストレッチは、身体の筋肉や関節を伸ばして柔軟性を高める運動や手法を指します。主な目的は、筋肉の緊張をほぐし、関
- [肩こり](https://wabi-tai.com/glossary/肩こり/) - 肩こりは、肩や首の周辺の筋肉が緊張して痛みや不快感を感じる状態を指します。一般的に、長時間のデスクワークやパソ
- [腰痛](https://wabi-tai.com/glossary/腰痛/) - 腰痛は、腰の部分に痛みを感じる状態を指します。腰痛の原因はさまざまで、筋肉の緊張、椎間板の障害、骨の異常、姿勢
- [首こり](https://wabi-tai.com/glossary/首こり/) - 首こりは、首の周りの筋肉が緊張してコリや痛みを感じる状態を指します。デスクワークやスマートフォンの使用などによ
- [筋肉](https://wabi-tai.com/glossary/筋肉/) - 筋肉は、身体の動きや姿勢を支える組織です。骨と骨をつなぎ、収縮や伸展によって動きを生み出す役割を担っています。
- [経絡](https://wabi-tai.com/glossary/経絡/) - 経絡（けいらく）は、東洋医学において体内を巡る気（エネルギー）の流れの通り道を指します。経絡は体表面に見えない
- [マッサージ](https://wabi-tai.com/glossary/マッサージ/) - マッサージは、手や指を使って体の筋肉や組織に圧をかける手技療法です。マッサージには様々な種類があり、スウェディ
- [骨盤](https://wabi-tai.com/glossary/骨盤/) - 骨盤（こつばん）は、腰の部分に位置する骨格の枠組みで、体のバランスを支える重要な部分です。骨盤は仙骨と左右の坐
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- [脊椎](https://wabi-tai.com/glossary/脊椎/) - 脊椎（せきつい）は背骨、脊柱とも呼ばれ、人間の背骨のことを指します。脊椎は頭部から仙骨まで連なる重要な骨格で、
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- [中殿筋](https://wabi-tai.com/glossary/中殿筋/) - 中殿筋（ちゅうでんきん）は、人間の体のお尻の筋肉の一つであり、正式な名称は「大殿筋」（だいでんきん）です。大殿
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