リモートワークによって肩こりや腰痛がひどくなった方へ
姿勢不良や自律神経を解決します！
「リモートワークになってから首と肩コリがひどい！」
「リモートワークで体がだるくて調子がおかしくなった！」
「リモートワークをするようになってから腰が痛くなった！」
「なんか眠りの質が落ちた気がする。。」
コロナが流行始め、今までと仕事の仕方も変わってきた方も多いと思います。
「リモートワーク」
多くの方が出社せず、自宅などで仕事をするようになりました。
その結果、体を動かす機会が極端に減り
中には１日１０００歩も歩かない、という方も多くみうけられます。
ほぼ１日中パソコンの前に座って仕事。
動くのも冷蔵庫かトレイ、お風呂の時くらい。
肩こりや痛み、姿勢改善には整体を！
そんな日が続くと
猫背や姿勢不良となり肩や腰に負担がかかります。
体を動かさず運動不足なので筋力も落ちてしまい、首肩コリや腰痛が酷くなっていませんか？
股関節や膝も曲げっぱなしで脚を全く動かさないのでだるくなったり浮腫んだりしていませんか？
そんな場合は整体できちんと体を整えながらストレッチやちょっとしたエクササイズを同時に組み込んでいくと劇的に体に変化が現われます！
肩甲骨周り、骨盤や股関節をしっかりと動かすことでこれまであった体のだるさやしんどさは一気に解決します。
和美躰の整体ではただ体の歪みを整えるのではなく体を動かして整えた体をキープしやすくなるようにしていきます。
これによりリモートワークによる体の不調は改善していけます！！
不眠などの自律神経症状には鍼灸を！
ずっと家にいて外に出ないと太陽の光を浴びずに過ごすこともあると思います。
通常、人は朝日を浴びることによりセロトニンというホルモンが分泌され１日がスタートします。
しかし、家にいると朝日を浴びることがほとんどないので体のリズムが狂ってしまいます。
すると、自律神経が乱れ始め様々な体の不調をきたすようになるのです。
また、家で仕事をするといつまでも出来てしまうため、オンとオフフの切り替えが上手くいかず体が休まりません。
こういったことも自律神経のバランスを乱すので体のだるさや不眠に繋がります。
鍼灸治療は自律神経に刺激を与え、副交感神経という体をリラックスさせる神経を働かせてくれます。
休んだつもりでもいまいちすっきりしないという方は芯から休めていないので鍼灸で自律神経を整えてみませんか？
TEL: 03-5797-7470
公式LINE: @krw5880c
