こんにちは！
麻布十番【和美躰】の青木です！
肩こりと並んで国民病と言っても過言ではない腰痛ですが、
多くの方が和美躰に来られて良くなっています！
正しい整体を行なえば症状はなくなる、もしくは緩和されるのですが、
その理由を簡単に３つほどあげたいと思います。
1. 骨格や姿勢の歪みを整えることで根本原因にアプローチ
腰痛の多くは、骨盤や背骨の歪み、筋肉のアンバランスによって引き起こされます。
長時間のデスクワークや立ち仕事、姿勢の悪さなどが積み重なることで、身体のバランスが崩れ、特定の部位に過度な負担がかかる状態になりやすいのです。
整体では、手技によって骨盤や背骨の歪みを矯正し、正しい位置へ戻します。
これにより、筋肉や関節の負担が軽減され、痛みの根本的な原因に直接働きかけることができます。
単なる「対症療法」ではなく、「根本改善」を目指せる点が、整体が腰痛に効果的と言われる
理由のひとつです。
2. 筋肉の緊張を緩和し血行を促進
腰痛は、筋肉の緊張やこわばりが原因で悪化することがよくあります。
特に、ストレスや疲労の蓄積、運動不足によって筋肉が硬くなると、血流が悪くなり、
老廃物が溜まりやすくなります。
その結果、痛みや炎症が引き起こされるのです。
整体では、凝り固まった筋肉をほぐし、血行を促進させる手技を用います。
血流が改善されることで、酸素や栄養素が細胞に行き渡りやすくなり、
疲労回復や炎症の緩和が期待できます。
結果的に、腰痛の症状を和らげ、再発しにくい体質へ導いてくれるのです。
3. 自律神経のバランスを整え、身体全体の機能を正常化
意外と知られていないのですが、腰痛と自律神経の乱れには深い関係があります。
ストレスや生活習慣の乱れによって交感神経が過剰に働くと、筋肉が緊張しやすくなり、
慢性的な痛みを引き起こす原因となります。
整体は、身体全体のバランスを整えるだけでなく、自律神経にも良い影響を与えます。
特に、リラックス効果の高い手技や施術によって副交感神経が優位になると、筋肉の緊張が解け、
自然治癒力が高まります。
これにより、腰痛の改善はもちろん、身体全体の健康状態も向上するのです。
まとめ
整体は、単なる「痛みの一時的な解消」ではなく、身体の歪みや筋肉の状態、
自律神経の働きを総合的に整えることで、腰痛の根本原因にアプローチします。
施術を受けることで、痛みの改善だけでなく、再発の予防や全身の健康促進にもつながるため、
多くの人から支持されています。
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