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整体で20年来の腰痛を治せ!

こんにちは!

麻布十番【和美躰】の青木です!

先日、20年くらい前から腰痛があるという方が来院。
なんとなくの腰痛ではなく、
かなりきつい腰痛とのこと。

アドバンス整体でご予約頂きました。

まず動作チェックから入り可動域や痛みなどを確認。

動きをみて骨盤や胸椎が全然動いていなかったので
これは確かに腰に負担がくるなと思いました!

そして左右の歪みのチェック。
かなりバランスが悪い!

この状態で固まってしまっているので
それをほどくように施術。

ポイントとなるところを施術して痛みの確認。

施術して変化が出ているかどうかをみます。
これをすることでそこが原因の1つか、
施術が効果的だったのか、
ということがわかります。

それを元にまた考えて施術を行っていきます。

一つ一つ確認をしていき、かなり変化が出てきました!

緩めるだけでなく筋肉を動かす!

固まっているところを緩めたので
今度は使われていない筋肉のエクササイズ!

これをすることによって
さらにバランスを整えていきます。

このエクササイズが少し残っている痛みをとってくれます。

今回もエクササイズで最終的に痛みは
とりきれました!

ホームケアでもこのエクササイズをやることで
腰痛予防になります(^^)

麻布十番の整体・美容鍼なら「和美躰」

住所: 東京都港区麻布十番1-3-7 ベルレイン麻布702
最寄駅: 麻布十番駅より徒歩1分
営業時間: 10:00~22:00(不定休)
電話: 03-5797-7470
ウェブ: ネット予約

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