こんにちは！
麻布十番【和美躰】青木です！
例えばこのような症状に悩んでいませんか？
「歩くたびに足がしびれる…」「長時間座ると腰が痛い…」
坐骨神経痛や脊柱管狭窄症は、放置すると悪化しやすく、日常生活に大きな影響を与えます。
「病院で薬や注射を試したけれど改善しない…」と感じている方には、整体によるアプローチが
おすすめです。
整体では、骨盤や背骨の歪みを整え、神経の圧迫を緩和することで、
痛みを根本から改善することを目指します。
本記事では、整体がどのように坐骨神経痛や脊柱管狭窄症に効果を発揮するのか、
実例を交えて詳しく解説していきます。
1. 坐骨神経痛・脊柱管狭窄症の原因とは？
坐骨神経痛とは？痛みの原因とメカニズム
坐骨神経痛は、腰から足にかけて伸びる「坐骨神経」が圧迫されることで発生する痛みやしびれです。坐骨神経は体の中で最も太く長い神経であり、圧迫されると強い痛みを引き起こします。
主な原因としては以下のようなものがあります。
これらの要因が重なることで、痛みやしびれが慢性化するケースが多く見られます。
脊柱管狭窄症が引き起こす症状とは？
脊柱管狭窄症は、脊髄の通り道（脊柱管）が狭くなり、神経を圧迫することで発症します。
特に中高年の方に多く見られ、以下のような症状が現れます。
✅ 歩くと足がしびれたり、痛くなったりする（間欠性跛行）
✅ 腰を反らすと痛みが増すが、前かがみになると楽になる
✅ 足の力が入りにくくなり、長時間歩けない
✅ 座っていると痛みが軽減するが、立つと悪化する
病院では痛み止めやブロック注射が処方されることが多いですが、根本的な改善にはつながらない場合もあります。
2. 整体で坐骨神経痛・脊柱管狭窄症は改善できるのか？
整体の効果とは？（骨格・筋肉のバランス調整）
整体では、骨盤や背骨の歪みを整え、神経の圧迫を軽減することで、痛みの根本改善を目指します。
薬や手術に頼らず、体本来の自然治癒力を高めるのが特徴です。
整体によって期待できる主な効果は以下の通りです。
✅ 神経の圧迫を解消し、痛みやしびれを軽減
✅ 筋肉の緊張を緩め、血流を改善することで回復力を高める
✅ 正しい姿勢や歩き方を身につけ、再発を防ぐ
✅ ストレッチや運動療法を組み合わせ、持続的な改善を図る
整体と病院の治療の違い（薬や手術と比較）
| 治療法 | 特徴 | デメリット |
|---|---|---|
| 病院（薬・注射） | 一時的に痛みを抑える | 根本改善にはならないことが多い |
| 手術 | 重症の場合に有効 | 体への負担が大きい・リスクがある |
| 整体 | 体のバランスを整え、自然治癒力を高める | 効果を感じるまでに時間がかかる場合がある |
つまり整体は、「できるだけ手術を避けたい」「薬に頼らず改善したい」という方にぴったりの方法です。
3. 実際に整体で改善した人の実例と整体院の選び方
整体で改善した人の事例
✅ 50代女性（長年の坐骨神経痛が3ヶ月で改善）
10年以上、坐骨神経痛に悩んでいたが、整体で骨盤矯正と筋肉調整を受けたことで、
痛みが大幅に軽減。
✅ 60代男性（脊柱管狭窄症で歩行困難→改善）
10分歩くのも辛かったが、整体で姿勢矯正を受けた結果、30分以上歩けるように。
整体院を選ぶポイント
- 国家資格を持つ施術者がいるか（信頼性が高い）
- 口コミや評判をチェックする（実績のある整体院を選ぶ）
- 初回カウンセリングがしっかりしているか（自分の症状に合った施術を受けられるか）
4. まとめ：整体で痛みと向き合い、快適な生活を取り戻そう！
坐骨神経痛や脊柱管狭窄症は、「もう治らない」と諦める方も多いですが、整体を受けることで
痛みが軽減し、日常生活が楽になる可能性があります。
👉 **「歩くたびに痛い」「薬に頼りたくない」**と感じている方は、ぜひ整体を試してみてください！
自分に合った整体院を見つけ、早めのケアを始めることが大切です！
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